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喜欢用电脑上网的孕妇应该多吃的防辐射食物

长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。   维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。   维生素A:维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。 ...
孕期饮食 2011-11-18 248