欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页标签

标签:七吃

经期饮食 做到七吃五不吃

女性在月经期,可以通过饮食来调整内分泌系统功能,补充营养,增强抵抗力。用饮食解决痛经、月经不调,恢复正常生理周期,合理饮食,科学养生,生活更有规律。 宜吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品    大枣、面条、薏苡仁粥等都是经期很好的食物,为保持营养均衡,在吃主食的时候也应食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,味道鲜美,易...
经期尝试 2012-09-01 271