冬季天气寒冷，很多妈妈怕宝宝生病，要么放弃了让宝宝外出活动的机会，要么就全副武装，只露出了宝宝的两个小眼睛。其实，无论春夏秋冬，宝宝都应该进行适当的“日光浴”，这样不仅能够预防缺钙，还有助于增强宝宝的体制。 但是，冬季晒太阳需要注意些什么？ 注意天气的变化 冬季不仅寒冷，还可能出现一些恶劣的天...
“要想拥有光滑、白皙健康的肌肤，良好科学的饮食习惯同样十分重要。”对美容食品颇有研究、拥有白皙皮肤的何芷寒小姐说。平常最好能多吃一些富含维生素C较多的水果和维生素E的蔬菜。比如橘子、猕猴桃、龙眼、西瓜、梨以及卷心菜、茄子等。“豆类、牛奶、带谷皮类、动物肝脏也是拥有健康肌肤不可或缺的食物。”何芷寒说。 吴光兴主...