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产后便秘多摄入果蔬、汤水

  137××××5127的读者:产后便秘怎么治?   河南省中医院肛肠科主任医师席作武:   产后便秘是一种常见现象,不必担心,日常生活中多注意饮食,就能改善便秘问题。   具体办法有:   第一,多吃蔬菜和水果,但切忌吃过冷过凉食物,特别不能直接吃刚从冰箱里拿出的水果,吃前需用温水浸泡。   第二,多喝汤。产妇应...
分娩营养 2009-11-09 267