问:产后3个月，我想上班了，正在练习把奶挤出。但每次只能挤出一点点，我很着急，是不是我的方法有问题？ 答:不知道你是否掌握了正确的挤奶方法。挤奶，最简单的就是使用挤奶器。不过也可以练习用手来挤。 方法是:先洗干净双手，并准备好消过毒的容器。用拇指放在乳晕上方，其它四指放在下面托住乳房，握成一个C型，然后做有规律的一挤...
关键1：2～3个月，戒掉安抚奶嘴的最佳年龄 当然， 不是必须让这个年龄的孩子停止使用安抚奶嘴，对婴儿来说，安抚奶嘴没有害处。但孩子到了3～4岁仍在使用安抚奶嘴，就可能影响他的语言发育。一些爸爸妈妈无法忍受慢慢长大的孩子总在吸吮安抚奶嘴，如果你也有此想法，最好在早期(2～3个月时)帮孩子戒掉。 关键2：3个月时，让他自...
0～3个月宝宝的自理能力 能力1：吸吮 对宝宝而言，吸吮能力是一项必备的技能，他们正是通过吸吮反射来摄取维持生存所必需的养分。如果吸吮能力不佳，不仅营养摄取受到限制，原始口腔欲望也无法得到满足，还可能对情绪发展及行为发展造成障碍，并且影响日后的吞咽、咀嚼与说话能力。 准备工作：安静的环境 新生儿6...
PART 1 0～3个月宝宝喂养方案 对新生宝宝来说，母乳是最好的食物。母乳具有生理特殊性，哺乳动物的乳汁专为养育下一代而分泌，能够保证下一代的健康生长及提高存活率。每个宝宝所需要的母乳都不相同，而每一位妈妈的乳汁都是专为自己的宝宝而准备的。所以，请尽量给宝宝提供母乳喂养。 母乳4大优点 脂肪更优秀 ...
经过几周的磨合和相互习惯，你和宝宝之间已经相互适应了。在此期间，他会形成自己的作息规律，变得不像以前那么闹人，越来越惹人喜爱。而你也掌握了宝宝吃喝拉撒睡的规律，能及时理解和满足他（她）的需要，甚至以此为乐了。 宝宝能吃什么？ 对于2到3个月大的宝宝来说，最佳食物依然是母乳，其次是营养丰富的婴儿奶粉。一般来...
妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。 陪妻子产检 尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且...
如果你的宝宝长到了三个月，要锻炼他的各方面潜能，方法如下： 匍行：用手抵住宝宝足底，宝宝会像前爬，这个时候，他的腹部还不能悬空，多让宝宝这样匍行，对他很有好处。 翻身：对三个月的宝宝来说，练习翻身是很重要的，可以在两次喂奶中间练习，不要给他穿太厚的衣服。翻身要循序渐进，宝宝的适应有个过程，先从仰卧翻到侧卧，...
各项锻炼益处不同 张龑医师还向记者具体推荐了几项运动及其对“准妈妈”的好处。 散步 妊娠各个阶段的孕妇都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。“每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。”张龑医生说，“孕妇也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。”散步时间以每天早上起床...
孕中期3个月孕妇最需运动 “金猪”宝宝扎堆降临，让大众视角重又对准了“准妈妈”。人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合？为此，《生命时报》记者采访了相关专家，为各位“准妈妈”答疑解惑。 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。”北京大...
问：我刚怀孕3个月，最近检查身体时，发现有胆结石。应该怎么办？ 湖南读者 沈女士 中南大学湘雅医院产科主任伍招娣答：现在的确有越来越多的女性像这位读者一样，在怀孕期间患上胆结石。 这是因为，第一，怀孕时排入胆道的胆固醇会增多，以致形成结石；第二，怀孕中后期，空腹胆囊容积和收缩后胆囊残余容积增加，胆囊排...
辅食是除了奶粉或者母乳以外的食物，那么到了出生3个月的宝宝吃什么辅食好呢？其实正常情况来说，宝宝添加辅食的最佳时间应该是在宝宝出生后第四个月之后，现在宝宝才3个月，添加辅食还有些过早，此阶段的宝宝建议暂是不要添加辅食。 宝宝辅食添加，一要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋...
1岁3个月的宝宝好像对事物表现出极大的兴趣，即使一个空空的饮料瓶，他也能摆弄很长时间。我把瓶盖拧下来再盖上，他从我手中夺了瓶盖也学着往瓶口上放，可是总也对不上口，他索性摊开手掌往上按，结果当然是瓶盖滚落到地上。可小家伙并不气馁，捡起盖子还往瓶子上盖，偶尔一次盖上了，他就高兴地龇着小牙笑眯眯地看着我，仿佛在向我要鼓励。...
3个月的宝宝已经开始发展自己的新能力。下面介绍的这四种游戏，有助于宝宝认知能力与运动能力的提高，爸爸妈妈应该积极引导宝宝来配合完成。 提升认知能力 游戏一：在哪一边?(锻炼宝宝视觉注意力及主动寻找能力) 刚开始玩时，两个玩具都应该在宝宝的视线范围之内，即玩具的位置和家长的肩膀同宽，然后再慢慢拉开距离，让宝宝...
3个月宝宝便秘了怎么办，吃什么好的快？宝宝便秘吃什么？苹果胡萝卜汁有奇效！ 苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。 胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素c，苹果则富含维生素b族，而二者又都含有丰富的食物纤维。 苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水...
3个月宝宝拉肚子怎么办？虽说宝宝拉肚子是很常见的，不过拉肚子别说是这么小的宝宝，就是成年人也难受至极，所以为了宝宝的健康，妈妈们都四处找治疗宝宝腹泻的方法。 可是宝宝才3个月，应该用什么方法来治疗拉肚子最有效呢？其实大多数的宝宝腹泻都是由饮食不当或受了风寒而引起的，治疗宝宝拉肚子，首先要减少膳食量以减轻肠道负担，限制...