甜蜜三色泥 原料：红枣100克，红豆沙100克，山药100克，白糖和水淀粉适量。 制法： 1、先将红枣煮熟后去皮、去核并弄成枣泥。 2、把山药上笼蒸至烂熟，取出后去皮，再用刀压成山药泥。 3、把红枣泥、山药泥及红豆沙搅拌均匀放入大碗里，上笼蒸熟后扣入一个大盘里，可加上一些各色果脯。然后，在小锅里...
●助宝宝聪明的营养素 在孕期的营养问题中，神经系统的营养问题是第一位的，因为这些营养关系到人一生的智力水平。因此，要想生出一个聪明的宝宝，重点要关注维生素A、DHA这些和神经发育有关的营养素。 ■维生素A 维生素A又名视黄醇，是人体必需又无法自行合成的脂溶性维生素，孕妇缺乏维生素A会影响胎儿生长发育，...
宝宝便秘是很常见的，一般可以从饮食上来调理。不过妈妈们也不因此而忽略了宝宝便秘哦，因为如果宝宝便秘是属于以下两种情况的话，就应该及时就医治疗了。 第一种：先天性疾病导致的便秘 便秘特征：宝宝自从出生后就一直便秘。 可能原因：先天性疾病所致的器质性便秘使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。最为常见的有先天性巨结肠、先天性...
今年秋冬季节，人们可能会面对季节性流感和甲型H1N1流感的夹击。为给甲型流感疫苗的接种“腾”出时间，专家建议人们最好比往年提前一个月接种季节性流感疫苗。 记者从北京市卫生局、北京市疾病预防控制中心了解到，北京市已经和生产厂家签订了购买甲型H1N1流感疫苗的协议。今年的甲型H1N1流感疫苗接种将以甲型H1N1流...
刚做准妈妈的心情兴奋而又喜悦，可是身体的不适也随之渐渐袭来。莫怕莫慌，我们来给孕早期的准妈妈支招喽！ 孕吐 准妈妈在怀孕1个多月的时候会挑食、偏食，有轻度恶心呕吐，这属于早孕反应。如果正常的话，这种情况一般在3个月以后就逐渐消失了。但有少数准妈妈的妊娠反应会特别严重，总是想吐，严重的会完全影响饮食，出现脱...