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初夏每天喝水别少于2千毫升

  连日来,阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的,就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍,初夏天气干燥容易致病,只要细心调理好饮食、生活起居,就能轻松度过这个初夏。   少吃油脂多喝水   降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水,天气干燥的初夏...
孕期饮食 2009-11-10 244