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催乳食谱:归芪鲫鱼汤

  【材料】鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。   【做法】将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。   【功效】产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。
分娩营养 2009-11-09 265