白术甘草茶 配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。 用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。 功效：健脾补肾，益气生血。 芝麻养血茶 配方：黑芝麻6克，茶叶3克。 用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。 功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮...
山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用。具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽，腹部疼痛，食欲不振等病佳。 柏子仁粥：柏子15克，粳米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克，每日分二次服用，可安血养神。大便秘结，失眠多梦者适用。 鲫鱼烧通草：活...