孕中期(13-28周)胎盘已经形成，宫内情况相对稳定，已经度过了早孕流产的危险，可以进行适度的活动与运动，包括恢复性生活，但应避免性生活过频活性高潮导致的子宫收缩；另外，每次性生活前夫妇注意清洗外阴及生殖器，避免感染。
●妊娠13〜28周，补充营养的最佳时期 妊娠中期，孕妈妈开始较大量地储存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5〜6千克，因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加。 这一时期孕妇妊娠反应基本消失，胃口大增，因此食物的品种...