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孕期营养:鱼鲜汤

孕晚期,孕妇一般都会出现水肿现象,此款孕期营养食谱--鱼鲜汤,可有效改善孕妇水肿现象。 孕晚期,们可能会出现水肿现象,此款鱼汤,可改善妈妈水肿和小便不利的现象,喜欢这款汤的孕妈妈们可以尝试做做。 ◆材料:鲫鱼250g,冬瓜150g,生姜5-8片,葱6段。料酒,盐,鸡精各适量。 ◆做法: 1、将鲫鱼杀后去鳞除内脏,洗净...