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标签:高人一头

8项运动让孩子高人一头

   既往研究表明,除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长高个,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动。   什么运动有助于长高呢?首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动,千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动,否则影响孩子的情绪,对长高...