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准妈妈改善孕吐的饮食方法

 控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。   在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道,最大限度地减少油烟等不良味道。   在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。   避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或...