检查乳腺预防乳腺癌 资料显示乳癌发病每年递增，而死亡率约两成，妇女及早进行乳腺检查，可以及早发现患乳癌，若在零期发现，五年后发病率只有约一成。 妇女切勿只顾家人的健康，尤其全心全意照顾丈夫和子女，加上怕检查乳房尷尬，故不少在较后期才发现就医，妈咪一定要认真做检查，才可以真正爱家人。
据专家统计，新妈妈在产后常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占新妈妈总人数的1/3到1/2。表现为情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，绝大多数新妈妈在经过一段时间饮食调养或情绪疏导会很快恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。 造成新妈妈精神抑郁的原因有： 1、个体素质...
据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。常见的表现有：心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪——如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，还可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。有时莫名其...
产后有些新妈咪会出现头晕目眩的症状，所以只能卧床休息而不敢活动，同时可有胸部憋闷、恶心呕吐，或面色苍白、四肢发冷、出汗等症状，严重时会昏倒不省人事。这样的症状西医叫“产后体位性低血压”，中医则称之为“产后血晕”。从中医理论而言，产后眩晕这一系列症状是由“血&...
女性在成为人母之后，总是沉浸在愉快之中，虽然历尽磨难，但那种满足的、母性的快乐，是什么样华丽的语言都难以形容的。分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面对自身的各种生理变化。 这或许就是为什么女性在成为母亲后才开始成为真正完整女人的原因。 然而今天，由于...
(1) 做好产前检查及孕期卫生指导，产前患有贫血、营养不良、急性外阴炎、阴道炎和宫颈炎的，应及时治疗。妊娠两个月后禁止性生活和盆浴。尽量避免不必要的阴道检查。 (2) 临产时应尽量进食和饮水，宫缩间隙抓紧时间休息，避免过度疲劳，接生者应严格执行无菌操作。对于有胎膜早破、产程延长、软产道损伤和产后出血者，除对症治疗外，...
产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致。子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通、血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维接触挤压，疼痛就会消失，这个过程一般在1~2天内完成。 初产妇因子宫肌纤维较为密集，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。有经验的产...
不知妈妈们发现没有，产后女性的情绪变化会非常大。有些产妇在产后感情变得很脆弱，动辄哭泣、伤心、委屈、发脾气，还特别容易疲劳、食欲不振、性欲减低、失眠，同时，做事的效率及能力减低，也不能很好地照顾孩子，履行做母亲的职责等。 产妇的种种现象都是心理障碍的体现，医学上称之为产后抑郁，发病率为10～20％左右，常发生在产...
据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。常见的表现有：心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪——如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，还可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。有时莫名其...
如何预防产后静脉曲张 1、选择合适的弹力袜。所谓“合适”，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。 2、仰卧床上，抬高双下肢，使两...
怀孕后期，孕妈妈下半身的血管由于受到增大子宫的压迫，影响毛细血管的血液畅通循环，尤其是脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致浮肿。 如果你还长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，更容易引起浮肿。 舒适3法 1.泡脚 用热水泡脚，把脚抬高，有利于下肢静脉中的血液回流到心脏，减轻浮...
冬天刚到，天气就已变得越来越寒冷了。人们也在不断的调整自己的饮食习惯，为了御寒我们都必须吃一些热量高食物，但是MM们就不乐意了，好不容易在夏天瘦了下来是几斤肉肉就要又长出来，冬天吃什么不会发胖呢？ ◆菠菜 菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。 ◆麦包 全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20...
流产固然是胎儿的灾难，流产对于孕妇来说，在身心上都是一次沉重的打击，但是盲目保胎并不可取。流产的重要症状是流血和腹痛。一旦出现，应当立即急诊。 流产是指在妊娠20周前终止者。一般发生在妊娠12周前的，称为“早期流产”；发生在13周以后者称为“晚期流产”。 引起流产的原因非常复杂，如引起早期先兆流产的原因，...
春天是水痘比较多发的季节。专家提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘，因为如果孕妇被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。 解放军302医院感染科主任赵敏主任医师告诉记者，孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒孕妇应该注意加倍预防水痘，要尽量避免与水痘患...
在平时生活中，只要你稍微注意下生活小细节，预防肥胖其实很简单。这样就不必受到减肥的煎熬，以下这五个预防肥胖原则，做到了，你就是窈窕美人。预防肥胖的原则，有以下5个方面： 1.提高认识充分认识肥胖对人体的危害，改变“胖是福，胖能长寿”的错误观念。了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各个年龄...