常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢？详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同，所以睡眠质量差很远。的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。下面，豆豆妈将跟大家分享一下自己成功的睡眠经验，希望能帮助准妈...
网友：您好！请问孕期可以吃红枣吗？我现在有点轻微贫血，吃什么比较好呢？谢谢！ 杨虹：可以。妊娠期间贫血需要纠正，因为要提供孕妇和宝宝两个人所需要的红细胞，需要的造血成分是非常多的，（1）如果血色素在100克以上，通过食物解决贫血的问题。 （2）如果低于100克在食补的基础上增加药物。 根据血常规检验结...
网友：我现在怀孕7个月了，一个月之前验出贫血，红细胞是9.5，后来一直在吃福乃得，补铁的药，也在饮食上补充了猪肝、血豆腐等。但这次再验红细胞是8.8了，更低了，我知道缺铁性贫血很危险，但实在不知道怎么办了，有什么更好的方法或是药吗？ 郭翠梅：孕妇比正常人血色素偏高一些。她这个血色素是8克、9克，比较低了。这个...
生一个健康聪明的小宝宝，是每一个准妈妈的心愿，因此产前的孕检是不可忽视的一个环节，孕检都有哪些需要注意的重点呢？ 小学五年级，曾写过一篇作文，题目是《我最担忧的事》，也不知当时哪来的“灵感”，我写的竟然是“最担心将来生个不正常的孩子”。 内容洋洋洒洒，描述家中有个不健康的孩子，对父母而言，是多大的考验、折磨。...
Q：那么多数据，我们最需要关心的是哪几项呢？ 现在的B超单真是看不懂，有很多医学术语和数据，我不知道哪些是重点。 A：一般情况下，我们要关心的主要是胎儿的几个发育测量的指标，如：双顶径，头围，腹围和股骨长度，孕晚期则要注意羊水指数，胎盘位置，脐血流指数等指标。
胎儿发育需要妈妈的亲昵 抚膜胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿，腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。 现...
血液是人体的根本。中医认为，血具有营养身体，养育心神，调节津液，维持阴阳平衡，抵御外邪等功能。春天，是万物生长的季节，也是适宜人群补血的最好时机。那么，何种人需要补血呢？ 孕产妇需要补血。 孕产妇一个人的营养摄入得养育两个生命，在整个妊娠期间，额外需铁元素1000毫克，这在膳食中是得不到满足的。因此，在怀孕期...
6周的胎儿 小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。 给准妈妈的提醒 从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。 这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机...
孕妇需要充足的营养来保证宝宝的健康，奶粉就是不错的选择，但是很多人又会提出这样的疑问，孕妇奶粉什么牌子好呢？根据胎儿发育营养需要，本文总结了一些孕妇奶粉的特点，希望帮助大家解决孕妇奶粉什么牌子的好。 一、雅培 雅培的孕妇奶粉里面加了各种营养素还是有益处的，特别添加的叶酸、DHA是鲜奶没有的，添加DHA帮助胎儿...
市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。但很多人对“孕妇奶粉”还有众多疑惑，本期请专家为你一一解答。 1 孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗？ 专家: ...
抚膜胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿，腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。 现代医学研究表明，孕妇子宫...
◎男、女双方来自不同的家庭环境与背景，两人一定要对新生命的来临有共识和周全的准备。 ◎了解双方家庭中每一份子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 ◎均衡营养的饮食。 ◎在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。 ◎保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受即...
现今，胎教越来越受到人们的关注。国外发明出一种叫“BabyPlus”的胎教工具，经过18年的科学研究证明，这一工具确实有效。 “BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成，这些音节模仿孕妇的心跳声并随着孕期的增加，节拍逐渐加快，胎儿可非常清晰地听到这些有节奏感的声音，同时，将听到的来自“Baby...
感冒咳嗽不仅需要及时治疗，更需要在饮食上下功夫，假如，本来宝宝咳嗽有痰，你如果还让他吃生痰的食物，那只会越来越严重的。那么，宝宝咳嗽不能吃什么食物？咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需...
儿童需要接种哪些疫苗 17日，由中华预防医学会主办的“2007中国疫苗接种普及行动”正式在南京启动，南京市也成为今年全国首个实施“行动”的城市。作为首个试点城市，本次普及行动计划将从2007年8月开始，开展为期6个月的全市性的疫苗接种普及宣传活动。很多准妈妈不知道，宝宝出生后，最先要面对的就是接种疫苗。对此，南京...