灌肠 灌肠的方法，为医护人员将液体注入准妈妈的肠道，以排空粪便(因为肠道充满会使得产程迟缓)。不过最理想的状态还是母体能在生产前自然排便。 程序 灌肠由医护人员来执行，它会有些许不适，所以会鼓励准妈妈做轻松的呼吸进行调节。完成程序后，准妈妈约需在洗手间待上10～20分钟来排解。这个动作对于母亲而言是比...
母乳喂养需要家人的支持 在喂哺母乳期间，妈妈会遇上许多疑难，精神难免受到困扰，如果还要处理家人的意见，所承受的压力会更大。话语上的关怀与实际行动，可令妈妈感受到家人的支持，成功喂哺母乳可更容易。 妈妈若想喂母乳但遇上家人不支持，应平心静气聆听家人反对的原因，再细心解释母乳的可取之处，建议妈妈多与丈夫及家人参加有关讲座...