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坐月子多吃干姜和附子可补血

产后坐月子吃什么好?所谓:“产前补胎,产后顾月内”,坐月子对母亲、婴儿都很重要,长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好,体质才能调养得好,因此坐月子就成为产妇未能免俗的过程。 然而,坐月子这段期间,高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物;且料理务必要使用米...
坐月子 2009-10-14 257