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月子里先吃饭还是先喝汤?

  最近,有很多的妈妈问我,说坐月子吃饭的时候,到底是该先喝汤,再吃饭,还是先吃点水果爽爽口,然后再吃饭。   其实,妈妈问我这个问题的时候,我非常高兴,可见妈妈们对月子营养的重视。我们产后的妈妈在月子期间吃饭的时候最好按照一定的顺序进行,因为这样既有利于身体对营养的吸收,有利于对自身的恢复,同时还有利用宝宝对乳汁营...
分娩营养 2009-11-09 267