准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 碘——无需刻意补碘 碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外...
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 3、使用妊娠纹防护产品 在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊...
每年的五六月份都会迎来一波生育高峰，记者从解放军85医院妇产科了解到，最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近20%。咨询的内容已不再局限于“孕期该怎么滋补”等常规话题，逐渐向“怀孕期间能否有夫妻生活”、“频率应该如何掌握”等“敏感”话题靠拢。该院妇产科主任邹冬芳表示，准父母们不再把这些...
孕妇应当适度地增加体重，既不能增长太快，又不能增长太慢，一旦胎儿体重增长出现异常，准妈妈们就要寻找原因，是因为自己饮食的问题，还是因为疾病或是其他原因，然后有针对性地进行治疗及改善，才能减少怀孕和生产时的合并症，让婴儿与母亲维持最佳健康状况。 (1)体重增长过快 有些孕妇在怀孕初期妊娠反应比较强烈，不管看...
准妈妈营养补充要适度 怀孕的早期由于早孕反应，孕妇的食欲不好，很容易造成营养的缺乏。到怀孕的第4个月时，早孕反应大都已经消失，食欲已恢复正常，不论吃什么都觉得非常可口。但此时仍不可掉以轻心，因为从这个阶段开始，胎儿的运动增多了，正值胎儿需要大量养分的时期，所以孕妇必须均衡地摄取各种需要的营养素，这不仅是为了胎儿，...
5、适度服用阿司匹林等镇痛药 头皮屑多的缘故起因 非凡多是什么缘故起因 宝宝头皮屑多怎么办 不少患者伴同呈现恶心、吐逆、视物不清、畏光、畏声等，喜独居。恶心为最常见伴同症状，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心可先于头痛孕育发生生气，也可于头痛孕育发生生气中或孕育发生生气后呈现。近一半的患者呈现吐逆，有些患者...
我们都孩子好孩子是夸出来的，对孩子父母要多夸奖多表扬，可是表扬也不能事无巨细的统统一概夸赞。表扬过度也会有很多不好的作用的，比如孩子的自负情绪，孩子听不进批评指正的话等等。那么究竟怎样表扬孩子才算“适度”? 为了使表扬产生较好的教育效果，爸爸妈妈规范孩子行为的过程中，应准确地把握表扬的尺度，也...
每个父母都知道鼓励孩子是非常有益的，但是并不是绝对，例如过分地表扬就是不对的，所以表扬和鼓励还是讲究方法是非常重要的。 1、太过高调和夸张的表扬是无用的。 “你好乖呀!”“你真是懂事的好孩子，你是爸爸妈妈的骄傲。”“哦，今天早上你表现得像一个天使!...
让宝宝适度挨饿也有好处，各位家长你们知道吗？ 为了避免自己的孩子输在起跑线上，父母们很少会孩子挨饿。但是英国牛津大学与埃塞克斯大学的社会与经济研究院通过研究调查，有时忍痛适度让婴儿因为饥饿而啼哭，对其智力发育会有一定的益处。 大众对婴幼儿喂养的焦点问题一直都是母乳好还是瓶装奶好，却很少关注另外一个很重要的问题...
准妈妈孕期爱美要适度 现代社会是个时尚流行的动感都市，时尚女性们对时下的流行都具有独特的见地和个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”在流行的驱动下也想把头发颜色变一变或是……。但是，爱美的“准妈妈”们应该想到是：这种外在改变对腹中的娇儿会不会有影响呢？会不会造成可怕的后果？还有早产甚流产？让我们从科学的角度去分析吧...
起居规律、劳逸适度，是孕期孕妇安排自己活动和休息的原则。 许多孕妇担心自己活动多了后会影响孩子的生长，于是整个孕期不是卧就是坐，不是坐就是卧。其实，这种整日躺着静养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。对母婴的健康都不利。因此，在孕期必须保持每天有一定的活动时间。 怀孕早期因胚胎尚小，仍可和孕前一样工...
Do's&Don'ts 怀孕之后，必须将母体的承受度与胎儿的安全放在第一位，所以不管“性知识”有多丰富，在怀孕中，“性姿势”都必须有所节制喔！ 怀孕前期Do's 在妊娠初期，女性身体的变化不明显，理论上姿势可以不受太大的限制，但是，怀孕前3个月也...
你是不是觉得锻炼就像做家务一样无聊乏味呢？听听我们列出的孕期锻炼七大益处，你没有理由不爱上它！ 1．使你精力充沛 怀孕会让你感到精疲力竭，但是有规律的锻炼能够帮助你更加精力充沛地度过每一天，完成繁重的日常工作。锻炼能强壮你的心血管系统，这样你就不那么容易感到疲惫了。同时，锻炼后你的肌肉会变得强壮有力，使...
产后什么时候同房好?女性产后，在身体全面复原的情况下，适度和谐的性生活可获得两个“有助于”的良好效果：一是有助于产妇的恢复；二是有助于产妇的健美。 性生活不仅会使人呼吸变快，还有助于吸入较多的氧气，使激素分泌增加，其作用可与健身运动相媲美，主要有以下几个方面的效果：一是具有健身的作用。通...
专家指出：孕妇长时间穿防辐射服容易使胎儿处于封闭状态，不利于身体发育 27岁的齐女士，怀孕四个月了，为了保护肚子里的宝宝，每天穿着防辐射服的时间接近了20个小时。 她害怕家中的冰箱、微波炉、电视等各种电器辐射到宝宝，所以即使在有电视的卧室中睡觉，都习惯长时间穿着防护服。 这辐射真的那么可怕，穿防辐射服...