国外研究表明，1～3岁的孩子每天要睡11～12小时，4～7岁的孩子要睡10.5～11小时如果晚上11点入睡，第二天早晨7点起床，那每天的睡眠时间才8小时，这对孩子的生长发育非常不利。 促进孩于长高的一种激素一一生长激素的分泌高峰在睡眠中，尤其是在熟睡时。如果孩于迟睡的话，就会影响生长激素的正常分泌，一两年后，这些孩子...
[导读]此刻有些孩子晚上平居睡得较迟，一向熬到11点多才上床，第二天破晓赖在床上不愿起来。早餐来不及吃，上学平居迟到。孩子晚上迟睡的缘故起因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。 不要觉得孩子晚上少睡白日可补上。其实，白日、晚上就寝质量是大不类似的。孩子迟睡熬夜，至少会带来以下缺陷。 易影响身高增加 ...