叶酸片什么时候吃最好 研究表明：孕期服用叶酸，能有效预防神经管缺陷，最好是从备孕开始服用叶酸。至少要提前一个月服用。我们提倡孕前两三个月开始服用。一直服到头三个月，可以起到预防神经管缺陷的作用。甚至有的专家建议整个孕期都可以服用叶酸。 服用叶酸片须知 叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂...
有这样一个例子。三岁的微微在吃饭前，需要完成她妈妈交给的一个任务：在每只碗里放1把汤匙。起初，微微先到柜子里拿1个汤匙放在1个碗里，然后再去拿1个汤匙放在第2个碗里。平时家中有3个人吃饭，桌上总有3只碗，微微便用这种方法来回地走三次，来完成妈妈交给的任务。 两个星期后，微微改用了另一种方法：把3个汤匙一起拿来，分...
很多朋友都会提问：说孕妇真的不能养狗吗？弓型虫真的那么可怕？下面就听听我个人结合相关的科学知识做出的结论吧。 如果家里地方够大。并且有其他人可以照顾狗的日常排便。怀孕期狗狗是没有必要送出去的。 狗狗会有寄生虫也就是弓型虫会传染给孕妇。但是狗并不是弓型虫的最终宿主。只要平时注意给狗狗清洁。孕妇不去碰触狗的粪便。...
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。 红枣养生功效揭秘：...
妈妈们都知道，为了胎儿能够健康成长，怀孕后需要补充营养。所以，很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。 有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完...
怀孕之后孕妇需要大量补充营养，这是为了胎儿能够健健康康的成长，所以建议孕妇要多吃营养的原因。然而孕妇补充营养究竟该怎么补才合理，是不是补得越多越好，还是合适的补充才对呢？孕妇在长达一年的强化营养过程中，或多或少会走入一些营养误区,下面介绍孕期营养的九大误区是什么,希望认真看了: 1、用水果代替蔬菜。不要以为水果营养好...
医生专家这样说：从生殖健康的角度出发，妇女最佳生育年龄是25―29岁。刚好或超过35岁妇女的第一次怀孕，被称为“高龄初产妇”，并列入“高危任娠”之中。比起处在最佳生育年龄的妇女，“高龄”的确不是个有利因素，那么“高龄”的孕...
怀孕了，妈妈的饮食对于胎儿来说是非常重要的，妈妈吃得好孩子就健康，妈妈吃得营养不良生出来的孩子肯定体质不好，这个我想做为女人都应该知道的一个最基本的怀孕注意事项。我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈，所以，从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间，在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻，讲...
孕妇怎样吃生出来的宝宝更聪明更健康呢？怀孕注意事项之中，数孕期饮食最关键了，因为孕妇所吸收的营养会直接传达给宝宝，所以只有妈妈吃好了，孩子才能更健康。鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 鸡蛋还有其他重要的微量元素，如...
怀孕了，妈妈要怎样调理，生出来的宝宝才更加聪明呢？胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高；营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育都较落后，而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。 因此，从怀孕...
大家都知道，怀孕之后孕期饮食非常重要。除了妈妈们最关心的孕妇吃什么好这些，在孕妇饮食方面还要多注意搭配方法，如果搭配不当不仅得不到营养，反而还有害健康。这里告诉妈妈们日常四种错误的搭方式。 牛奶与巧克力 牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克...
怀孕期间妈妈怎么吃才能让妈妈更聪明？宝宝的大脑是全身需要磷脂最多的组织。磷脂中的不饱和脂肪酸ARA、DHA是脑细胞生长和发育所必需的物质，合成 ARA、DHA所需的亚油酸及DHA本身在大豆油、核桃油及鱼类、蛋类中大量含有。 哺乳妈妈多吃鱼、核桃、蛋类会使乳汁中的不饱和脂肪酸含量增高，使宝宝更加聪明。 牡蛎中还富...
孕期饮食如果搭配不当的话，不仅得不到应有的营养，而且还会对孕妇及胎儿的身体造成一定的影响。然而，在怀孕之后妈妈们特别注意，孕期饮食并不是食物品种越多营养越丰富就越好，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服。以下几项是孕妈们要特别留心的。 牛奶与巧克力 牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。牛奶中含...
怀孕期的营养一定是所有孕妈最关心的问题，但并不是食物品种越多营养越丰富就越好，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服。由于食物的搭配不当，引起了身体的不适，严重的还会导致身体中毒，危及生命。以下几项是孕妈们要特别留心的。 鸡蛋与豆浆 鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。 生豆浆中含...
一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗？记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。 一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有过...