零食有益也有害 过去营养学家一直强调一日三餐，不要吃零食，认为零食没有营养。现在，有人认为吃零食有益，理由是零食也有营养。我们认为对零食的看法不应绝对化，关键应注意合理选择种类。 可选些花生、核桃等，这些可增加营养素摄入，少选油炸食品、糖类等。也应注意吃零食的时间，在两餐之间吃较好，防止饥饿，也不影响食欲。饭前、临睡...
过去只知道人的生育才气和遗传、饮食或体质有关，殊不知它和本性也有很大相干。比来英国和芬兰的一项连系查询拜访缔造，神经敏感水平高的女性或脾性外向的男性的生育才气会高于常人。 近些年，有关个别或本性抉择生育才气的钻研呈现上升趋向。但之前的许多钻研都是安身于西方生齿，是以英国谢菲尔德大学、伦敦帝国粹员和芬兰赫尔辛基...