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孕妇小动作有大讲究

卧床、起身、下蹲、坐……这些看似平常的小动作,对孕妈咪来说却都有些辛苦,若稍不注意,还可能引发危险。但是,只要稍加学习,这些姿势不但可以既轻松又安全,有些还能帮助顺产哦! ◆辛苦动作NO.1——躺下 “躺下”最重要的是注意腹部肌肉不要用力,用...
怀孕保健 2012-07-07 271