质料：玉米、云豆 2、取吻仔鱼放进锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。资料：喷香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。 1、先煲排骨汤，煲它1个多小时，汤好象浓了（浮油往失），再放胡萝卜、土豆接着煲。小米滋阴， 是碱性谷类，身段有酸痛或胃酸不调者也可经常吃。 小米也能祛除口臭，淘汰口中的细菌孳生。 小米的丰厚...
油菜粥 质料：大米30克、油菜叶5片。 做法： 1、大米洗净加水煮至米熟烂。 2、油菜叶洗净，剁碎。 3、油菜放进粥中，再煮5分钟。 养分盘货： 油菜中含有丰厚的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以安心让宝宝多吃。 适宜月龄：6个月以...