传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后...
由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应要有一定的技巧，这能增强自己的自信。 重塑自信。 自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。 改变形象。 改变心情不妨从改变形象开始。 整洁获青...
一提到理财，往往被误解成为只要专家告诉我们一个内部消息，或是学会几种技巧，就可以一夜致富了。 最近看了电视节目《羽西看世界》中对美国著名的财务策划师苏西欧曼的专访，这位曾经的咖啡店女招待，目前拥有上亿美元的资产。而她给所有观众的财富忠告是：要学会让钱为你做事，而不是你为钱做事；要想学会控制钱，先要学会控制你自...
身为父母，都希望自己的宝宝能够聪明一些，因此都会把宝宝们的智力开发提前到胎儿时代，但是胎教真的能达到预期的效果吗?这恐怕得看方法吧！ 儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上说道：“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”这...
现代的医学观念，对于孕妇的饮食已经有了更科学的诠释，一味地追求高营养而忽视饮食的均衡，只会给母子带来日后健康的隐患。母亲的饮食，直接影响到胎儿的健康，想想肚子里与自己休戚相关的小宝宝，准妈妈在选择吃什么的时候，还真应该三思而后行。 素食正在流行 在素食主义风潮席卷全球的今天，素食似乎已经成为一种健康生活的全...
由于传统观念和怀孕知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。 误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好...
在传统的观念里，怀孕后的女性都是需要大补特补的，吃比平时多几倍的食物。因为这样宝宝才会更健康聪明。其实这样并不是正确的，所谓正确科学的是要孕妈妈合理的控制体重，前面我们也说了孕期体重超重的不良后果。希望下面介绍的这些孕期控制体重的方法会对你有用。 1、每天量体重： 体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师...
如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念： 一、心理落差大 对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是...
纠正观念误区 有些妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。 面料的选择 孕妇装最好选择纯棉麻或羊毛的，这类面料透气性好并且吸汗。有些妈妈在冬天选择孕妇装的时...
纠正观念误区 有些妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。 面料的选择 孕妇装最好选择纯棉麻或羊毛的，这类面料透气性好并且吸汗。有些妈妈在冬天选择孕妇装的时候...
1、正确观念 不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。 了解不同的食物具有多少热量，适量进食，才能控制良好的身材。减肥原则上是先降低一般卡路里热量的摄取，即每天可将饮食热量减少至1200?1300卡，而使体重降低。 但是有一点要注意的是，不可将热...
“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕?”……这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否?如果你还不了解这些基本的解答，你的怀孕生产IQ可是不及格的哦! 25%准妈妈错误认为 屁股大的女人生产比较顺利 一直以...
怀孕知识你了解多少，是否对怀孕存在着错误的观念呢?以下是我们总结的怀孕的几大错误观念，让你对怀孕有一个正确的认识。 1、“我年龄大，不宜怀孕”。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。高龄孕妇健康优生规则 2、“怀孕期间应该吃双份饭&rdqu...
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕...
生宝宝，除了要经济上、生理上和心理上都必须做好准备，还要在思想上改变一些错误的观念。有哪些错误的观念需要在孕前改正呢？ 误区一、身体健康，没有必要婚检。一半以上的育龄夫妇认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体健康的男女青年，是致病基因的携带者。如果男女双方都是某种致病基因的携带者，那么，后代发...