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孕前补碘食谱——脆爆海带

关于孕前,女性们该如何注意饮食呢?孕前又该吃些什么有营养的食物呢?今天,小编将为孕前的女性推荐一道脆爆海带食谱,让女性们既可以补充大量的碘,还具有一定的药用价值哦。赶紧来学做吧! 脆爆海带 材料:海带(鲜) 150克、小麦面粉25克、香油5克、酱油8克、盐2克、白砂糖3克、醋2克、料酒5克、淀粉(豌豆) 5克、大蒜5...
孕前饮食 2012-05-11 280