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标签:美容减肥

健康美容减肥菜 青椒炒鲜笋

营养分析 所有笋类因为富含植物纤维,所以都被奉为减肥佳品,而春雨时节冒出的鲜笋还蕴含着丰富的维生素,杭椒富含维生素C,是一道美容减肥菜。 制作材料   主料:杭椒100克、鲜笋100克。   调料:姜片30克、蒜片30克、盐、糖、香油。 制作方法   1. 杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。   2. 炒锅上火烧...