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怀孕前后补锌事项

人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接与受孕有关的是锌。 锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性...

新妈妈不宜维持坐姿过久

  状况2   与上个情况相反的是,在桌子太低,或相对椅子太高的情况下,便转为弯腰驼背。该姿势所引发的问题可分为两方面来看,一是长时间弯着身子,容易发生背部中间、下背疼痛。二是弯身又要抬头看屏幕时,头部会过度往上仰,结果造成上背不舒服。如果妈咪没有意识到这个情况,长期下来,整个背部都会疼痛不已。   状况3   若腰...
分娩保健 2009-11-09 260

避孕药带给你的8种好处

  避孕药能维持平衡的雌激素水平,可以把这种影响降低到最低限度,雌激素还能增强妇女的骨质,许多研究表明,长期服用避孕药可以延缓甚至防止妇女在50岁以后开始的骨质疏松症。   一是质量提高和副作用变小。今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药,雌激素含量降低了80%,孕激素降低了90%,今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、...
避孕流产 2009-11-09 256