孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。 1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天量体重： 体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医...
怀孕初期必知的5项产检小秘密 1.怀孕初期曾经服用药物可能对胎儿的发育造成影响，为了避免无谓的忧虑，准妈咪应该怎么做？ a.在确认怀孕前不要就医。 b.主动告知医师自己可能怀孕。 c.有过性行为且月经周期超过1个月没来就验孕，以防万一。 2.月经周期超过1周没来，准妈咪就可以自行在家中验孕。为...
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。你以前就比较“丰满”，怀孕使你更加“富态”。生完孩子后，多余的肉会不会再...
怀孕的准妈妈常常会用中国人打招呼的方法对腹中的宝宝说：“你吃了吗？”当然，我们的宝宝跟妈妈一样美美地享受着营养丰富的物质。胎盘和脐带就是宝宝获取营养物质的一大功臣。 母婴之间的重要联结 脐带是何物？脐带是一端连接胎儿的脐轮，另一端连接着胎盘带状物。脐带内含有三根通道：两条脐动脉和一条脐静脉，外面包裹着含水...
一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很...
胎盘是为胎儿供应养份、帮助胎儿生长的特殊组织。在胎盘与胎儿之间有一条脐带相连接，用以输送氧气、养份及排出废气。这是对于胎盘和脐带比较科学的解释。不过，我曾经在一篇文章中看到过对于胎盘和脐带的另一种解释，我想我更喜欢这样的说法：“脐带是宝宝的第一个玩具。抓着脐带‘荡秋千’是宝宝在妈妈肚子里最喜欢的游戏了。而胎盘则是...
秘闻1：胎儿会哭 破解秘闻： 人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭，就会觉得十分新鲜。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D超声波成像系统时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。 研究专家认为，婴儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们可能在还没有出现在分娩室...
秋冬是最佳的养生季节，除了食补，准妈妈还可以通过其他方式进行调养。比如中医沐足，就是一种很好的方式，简称“泡脚”。当然，泡脚并不是用热水把温度传递给双脚那么简单，准妈妈要想泡得健康，以下这些秘密可是一定要知道的哦。 ★孕妈泡脚有讲究 1.热水中加生姜片、花椒 天气日渐寒冷，准妈妈容易出现寒性肌...
胎儿和母亲之间的关系是血肉相连，心心相印的。照理说，孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，这已是近年来较为普遍的现象。 有人在实验中发现:胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声在爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎"陶醉"了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时，母亲往往...
怎样才能让孩子长高？哪个父母都希望宝宝健康成长，宝宝的身高真的可以后天影响吗？下面告诉你4个宝宝长高的小秘密，让你在宝宝成长发育过程中，做个无遗憾的父母。 秘密1：春天是宝宝长高的季节 据世界卫生组织的一项报告儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫...
在宝宝出生前，爸爸就应当下定从头到尾照料宝宝的决心。有些爸爸刚开始的时候退缩了，他们担心自己笨手笨脚，不能正确地抱宝宝，给宝宝拍奶嗝儿、洗澡、换尿不湿或喂奶。所以大部分照料宝宝的责任落到妈妈头上，而爸爸却去拜访老朋友，带大孩子出去闲逛、购物、理发，等他们回到家的时候，妈妈已经给宝宝喂完奶，洗完澡，换完尿不湿，哄宝宝上...
洋葱皮可以帮助小伤口愈合，用加热过的土豆治疗耳朵感染，让牙膏抚慰被蚊子袭击过的小手……这些简单的小方法可以帮助你生病的孩子感觉好些，再好些。 医药真是神奇，很多时候，只有它才能帮助我们生病的孩子。不过，除了等待医生的药方，我们自己也可以有一些小方法，简单但是有效地缓解孩子的疼痛和不舒服。美...
准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦! 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。...
每位父母都希望自己的宝宝漂漂亮亮，不要以为孩子生来什么样以后也是什么样。其实从婴儿期起，就可以通过有效的护理方式，帮助宝宝塑造完美的骨骼形态。宝宝长大，再让宝宝养成良好的生活习惯，让宝宝更加健康漂亮。睡眠助宝宝长个塑造好身材孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子，一天24 小时中，要睡20 个小时以上，以...
【译者错了】你学过味觉分布图吗?甜的味蕾 在舌尖;苦的味蕾在舌根;酸的味蕾在两边?其实这是完全错误的。以讹传讹的根源在于：有人把德语的研究报告翻译成英语的时候，翻译者本人理解错了。事实是：舌头的每个部位都能尝到所有味道，虽然敏感性可能不同。 .hzh {display: none; } 【第五种感觉】众人皆知，舌头有...