方法四：找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友 回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也...
近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。 喂母乳四大“怕” 从部分医院获得的信息看，白领母亲不肯喂奶的原因主要基于以下几个方面： 一是破坏体形。白领女性总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，...
主持人：网上有很多传言说，办公室女性和职场白领，自己生孩子比较困难，所以选择剖宫产，有这种说法吗？ 王琪：没有。一个女性，她本身具有生育的能力。因为尤其是从她的骨盆发育来讲，女性的骨盆更适合分娩。中国大部分的女性，95%以上女性的骨盆尺寸和形态都是正常的。这个骨盆的发育非常适合阴道分娩的。 但是为什么现在...
新女性倡始科学避孕 低碳出行、事项恬逸、生涯康健、两性“性福”……9月15日，最新宣告的“都邑白领女性身心乐活”查询拜访下场表现，赶过六成的白领女性崇尚“LOHAS（乐活）”的生涯法子。旨在倡始环保、快活、可继续生涯法子的“新乐活主义”，正在新一代都邑女性中流行。 白领女性爱“乐活” 9月初，由默沙东旗下品牌美欣乐及...
白领妈妈们忙碌了一天回到家里，工作的状态还没有完全摆脱。面对孩子时，有时候不知道该怎么去沟通和互动，下面的三个方法能帮助白领妈妈们提高亲子沟通的质量。 一、请放松下来。 将亲子沟通看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，...
现在很多白领孕妇害怕辐射伤害宝宝,高价购买防辐射的外套或肚兜。但是昨天在广医附属第三医院举行的重症产妇学习班上,不少专家表示,现在先天畸形胎儿七成是受环境污染因素影响的,防辐射服更多的是心理安慰作用,实际作用很小。 “现在中国大量使用含多溴联苯的材料,很多电器甚至服装都含有”,广医附三院妇产科主任陈敦金介绍说...
一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。 “是胎心音吗？这么说，他是活着的了？”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。 32岁的苏琪预产期正是所谓“金猪年”的6月，因为有胎停育经历，并伴有先兆流产症状，今年10月确认怀孕后，苏琪就遵医嘱卧床保胎了。与恶心、孕吐相伴着折磨了她两个月的是对可能再次...
会诊：从响应“晚育”到不得不“晚育” 根据市妇产、海淀妇幼等几家北京知名妇产专科医院的门诊情况，不难发现胎停育病例更易发生在年过三十怀孕生子的都市白领身上。虽然医生没有精确的统计过这个数字，但是粗粗估计，这个比例不会低于70%。都市女性普遍晚育，或许还不能算做胎停育的一个必然原因，但却是一个不容忽视的原因。 ...
电脑、传真机、复印机等现代办公设备，在带给我们工作便利的同时，也为我们的健康埋下了许多隐患。在崇尚健康、自然的今天，我们当然不能忽略身边的“高科技隐患”，适当的防护措施必不可少。这里介绍一些职场白领的经验。特别送给孕期中的妇女，愿你们健康好“孕”！ “3E”保健康 张硼(人力资源)：第一个“E”， 即Exe...
专家表示：补觉也要遵循生物钟。 很多上班一族平时工作很忙，趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。 当下很多白领都有“周末狂睡症候群”，这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠，...
你的午餐是怎样吃的呢？吃的健康吗？上班族的午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午储备能量，说是一天中最重要的一餐一点也不为过。上班族午餐要怎么吃才科学呢？小编指出五个上班族午餐饮食误区，如果你也犯了这些错误赶紧纠正吧。 午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下...
据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并...
一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。 “是胎心音吗？这么说，他是活着的了？”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。 32岁的苏琪预产期是明年6月，因为有胎停育经历，并伴有先兆流产症状，今年10月确认怀孕后，苏琪就遵医嘱卧床保胎了。与恶心、孕吐相伴着折磨了她两个月的是对可能再次胎停育的恐惧。...
白领孕妈妈的新恐慌 据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。 然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇...
白领准妈妈当心办公室污染 首先，要注意电脑的使用。 电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。 其次，要注意电话的...