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产后正确的进食顺序

  Q: 白山王女士:产后吃东西时,以怎样的顺序吃是最为科学的呢?   A: 产妇在进食的时候,最好按照一定的顺序进行,因为只有这样,才能更好的被人体消化吸收,更有利于产妇身体的恢复。   正确的进餐顺序应为:汤→青菜→饭→肉,半小时后再进食水果。   饭前先喝汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。  ...
分娩营养 2009-10-02 259