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纤瘦女性怀孕前食谱

  晚餐   食谱照着做即可   1.现榨果汁一份   2.冰淇淋或优酪乳一份   3.生菜沙拉或炒青菜一份   4.一碗饭或一碗面   5.一份瘦肉或鱼肉   6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
孕期心理 2009-11-10 254