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标签：炝腰片

孕晚期营养食谱：炝腰片

　　炝腰片 　　材料 鲜猪腰300克、黄瓜30克、冬笋20克。 　　调料 植物油、花椒、盐、料酒、姜末各适量。 　　做法 　　1. 将猪腰去筋膜，洗净，切片，焯熟，沥干；冬笋洗净，切象眼片，焯水，沥干；黄瓜洗净，切象眼片，备用。 　　2. 将猪腰片、冬笋片、黄瓜片、姜末、盐、料酒同放入一个盘中。 　　3. 锅置火上，...
营养饮食 2009-11-09 258