雪菜炒鲜鱿 菜品：雪菜炒鲜鱿银丝 工艺：生炒 口味：咸鲜味 类别：孕妇食谱 便秘调理 健脾开胃调理 滋阴调理 主料：芥菜100克 鱿鱼(鲜)300克 辅料：粉丝50克 红辣椒10克 调料：姜5克 酱油5克 胡椒粉5克 香油10克 蚝油5克 白砂糖5克 植物油20克 料酒5克 各适量 制...
营养分析 所有笋类因为富含植物纤维，所以都被奉为减肥佳品，而春雨时节冒出的鲜笋还蕴含着丰富的维生素，杭椒富含维生素C，是一道美容减肥菜。 制作材料 主料：杭椒100克、鲜笋100克。 调料：姜片30克、蒜片30克、盐、糖、香油。 制作方法 1. 杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。 2. 炒锅上火烧...
孕妇便秘吃什么好？小编今天给各位准妈妈们支支招，就是用雪菜炒鲜鱿，这道菜真的是治疗孕妇便秘的最佳方法，不信你可以自己试试看。 食谱营养 芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病的发生、抑制细菌毒素的毒性、促进伤口愈合、辅助治疗感染...
孕期饮食：川冬菜炒鲜蚕豆是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供健康食谱等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 川冬菜炒鲜蚕豆 剥去蚕豆皮，洗净；冬菜洗净，切成碎末。锅置火上，放油烧热，将蚕豆和冬菜末放入急炒，加入酱油、糖等调料，略炒几下即成。川冬菜炒鲜...