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孕妈游泳前哪些特殊准备

  选择水质、清洁度、过滤消毒设备完善,管理好的游泳场馆,以保证游泳时的卫生和安全。   要考虑室内温度及通风情况,以防锻炼或休息时不会因为环境温度等不适条件而感冒。   游泳之前必须办理健康证,如有心脏病、肝炎、皮肤病等疾病严禁游泳,应对自己,对他人的健康负责。   游泳池的水温不能太凉,太凉的水可能引起子宫收缩或...
孕期保健 2009-11-10 247