1号妈咪：茗茗妈 母婴同室按需喂哺 1、生完宝宝回病房后，先用热毛巾敷、按摩乳房，每天坚持多次。 2、为了加速通气，也为了能早点喝汤水，生完宝宝后应先用白萝卜或者桔子皮煮水喝，这样就能够使产妇很快通气。 3、尽早让宝宝接触乳头，哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸，在宝宝吸之前先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净...
新妈妈产后母乳不足怎么办？母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，编编这里将给大家收集了10款民间常用的比较有效的催乳食谱，以供各位产后妈妈们做个参考。 催乳食谱：木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。 催乳食谱：取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同...
民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤，很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。 北京军区总医院李瑞芬教授表示，产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分...
我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现...
民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。 老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤...
民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果都是凉性的，因此，许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。 陋习一：“坐月子”高蛋白多多益善 正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养。 通常认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽...
中国科学院动物研究所的专家乔传令表示，潮湿的气候条件和小区的绿化环境会促使蚊子聚集和繁殖增多。加上今年雨水多，所以建议居民们现在就应该开始全面灭蚊了。专家表示，蚊香、喷雾杀虫剂等仍然是目前最有效的灭蚊手段。 此外，有一些小方法居民们可以采用。在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊...
无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳阻塞，这些开奶困惑让不少妈妈失去了母乳喂养的信心。来看看这些民间妈妈的开奶金点子。这些开奶高招源自不少妈妈宝贵的生活经验和心得。 七嘴八舌话开奶 宋菡：如何判断奶是否已出呢？宝宝出生后，妈妈可以捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出。判断乳腺是否通畅则可以借助吸奶器看一...
1。章鱼3两洗净，切成片；猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。 2. 鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 3. 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤...
□金平 你还固执地认为产后奶水的多少完全由先天注定，后天改变不了吗？赶快抛弃这种落伍的想法吧。其实，除了个人的先天体质，后天护理也能左右母亲初乳的质量。赶紧把开奶烦恼挡回去。 民间妙方回顾搜罗 ◆最精准金点子 在乳腺管还没有完全通的时候，千万不能急于喝鸡汤、鱼汤等大补的汤类，以免造成乳腺炎。可以先...
共享民间开奶金点子 □晨报记者崔颖□金平韩学晶 母乳可以说是每个妈妈赐予宝宝的最好礼物。通过母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，同时还可以强化亲子关系。不过，若缺乏乳房保健意识和正确的开奶常识，新妈妈也很可能因无法开奶而不能给宝宝珍贵的母乳。为帮助更多新妈妈走出无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳阻塞等开奶困惑，本刊推出了...
●苦瓜治痱子：最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。 ●生姜汁治痱子：用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。 ●长痱子处用清水洗净，用...
1.黄花菜瘦肉治 取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段；锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。 2.鸡肉黄豆黄花菜 取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三...
最离谱的民间看胎儿性别招数： 第1招：胎儿心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩 事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心...
1、西瓜 西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。 2、苦味食品 苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。 3、苦瓜汁涂抹：可清热解毒 一到夏天，孩子身上爱长痱子，家里老人特意打电话来说可用苦瓜汁去痱子，她试了试很...