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无糖食品就不含糖了吗?

  网友:比如说已经注意吃含糖量少的东西了,但是对于比如说担心自己是个糖的孕妇吃无糖的东西会有影响吗,比如说蛋糕吃无糖的?   李智:无糖的也是糖,外面卖的无糖的食品实际上全部是有糖的,因为号称无糖就是没加果糖等这种糖,但是我们讲的糖,只要是粮食做的、米做的、面做的,在体内都会转变成糖,碳水化合物也会变成糖,包括玉米...
孕期饮食 2009-11-10 256

孕前用补钙和维生素吗?

  主持人:比如说孕前用不用补钙?吃一些维生素?   李智:孕前不需要补钙。维生素可以看一下,因为有的微量元素没有测定,不知道缺还是不缺。一般情况下,对于健康的孕妇,在怀孕之前,这些元素不缺。合成的微量元素和维生素,合成是多元的,是多种放在一起的。所以,你吃这个没有什么坏处。万一哪一种元素少了,就应该补充。但是我们不...
营养保健 2009-11-09 260