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多做背伸预防“抱仔手”

  每个宝宝都是在妈妈的怀抱中长大的,而日积月累,妈妈们容易患上“抱仔手”,这是一种学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的痛症。得上此病,抱孩子时“力大无穷”的妈妈们,甚至连拧毛巾、刷牙都无法进行。   广东省佛山市中医院骨伤科符名赟副主任医师表示,所谓“抱仔手”,是指大拇指和腕关节使用过度,表现为腕部靠近大拇指的一侧在活动时...
分娩保健 2009-11-09 265

怀孕初期的症状反应

怀孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。 早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后...

女性准备怀孕应注意四点

  生宝宝对每个想当妈妈的人来说,都是一生中十分重要的事。如何生下一个健康的宝宝,普仁医院妇科医生李宁提出以下四点注意事项:   1.多服叶酸   叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含...
怀孕禁忌 2009-11-09 285

晨吐可吃土豆进行缓解

每个孕妈妈都要经历的一个过程—孕吐。在孕早期,孕妈妈都会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。  首先是酸味食物,它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬中富含维生素C,有健脾消化的功效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,一可缓解孕吐,二可补充维生素和矿物质。另外,孕妈妈还可...
怀孕症状 2012-10-31 256

受孕过程中谨防精子的天敌

  每个新婚家庭都想有自己的宝宝,但近年来,患不孕不育症的夫妻却越来越多,这是因为,很大一部分原因跟男子精子数量减少有关,精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。因此,在造人过程中精子的天敌有哪些呢?   不孕不育症的增多,适龄夫妻要不上孩子。这一系列问题的产生是因为什么?很大一部分原因跟男子精子数量减...

怀孕的最佳时间

每个人都知道要的精子和卵子结合才能怀孕。大多数人都知道,妇女只是一个卵子一个月释放,释放数百万人精子与射精。人们似乎无法认同的最好时间是一个卵受精的男人的精子。 在这里的我们所知道的。在每次月经周期中,妇女约6天,他们可以再怀孕。这被称为“肥沃的窗口。一个女人的肥沃的窗口包括五天之前排卵和排卵日。这六天是...

女性排卵期的四个异常变化

每个女人在每一次月经周期都会有一次排卵,而排卵的时间也是最佳受孕时间,反之则是最安全的避孕方法,也许这个很多人都是明白的。不过要怎样才能知道自己什么时候排卵呢?在排卵期间身体会出现哪些异常变化呢?其实排卵期间主要有以下四个身体变化:   食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自...
孕前准备 2010-05-29 244

注意生活细节 优质卵子助你好孕

每个女生的体内,都有一种叫做卵子的细胞,它只有直径0.1毫米那么大,小到肉眼都看不到。但,不要小看这个细胞,它肩负着受孕的使命。一个优质的卵子,更关系到未来出生的宝宝的健康。也就是说,想要生个健康的宝宝,必须有优质的卵子和健康的精子作为基础。那么,我们来了解下生活中要注意哪些细节来提高卵子的质量。 优化卵子质量的生活...
孕前准备 2012-03-10 259

孕前调整好心态 “孕出好心情”

每个女性都会经历成为妻子、成为母亲这两个阶段。在经历这些这前,都需要调整好自己的心态,以便夫妻之间准备受孕时有个心理准备,尤其是情感的准备。那么,情感的心态该如何准备呢?孕前需调整好对两个情感的准备: 情感准备一:从女人到孕妇的情感  1、担心自己生育宝宝后的形象变化,而会失去丈夫的宠爱;  2、渴望所有的人看到自己...
孕前准备 2012-05-15 262

伤精又伤胎儿智力的食物

每个爸妈都希望自己的宝宝是全天下最聪明的。当然,孕育聪明的宝宝是有方法的。除了要有优质的卵子、孕期营养有保证和后天的教育之外,还有一个很重要的因素就是要有优质的精子。日常生活中的很多因素都会影响精子的健康,哪些因子是精子最惧怕的呢? 一、烧烤。据专家的说法:油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类...
孕前准备 2012-05-22 250