欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页标签

标签:椒油

蒜泥椒油菠菜-孕前食谱

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。蒜泥椒油菠菜是孕前的一款好食谱。   蒜泥椒油菠菜-孕前食谱  主料: 菠菜 500克  调料: 大蒜 20克 花椒 5克 花生油 10克 盐 3克 白砂糖 5克 味精 2克  制作工艺  1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些...
营养保健 2009-11-09 277