钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。人的一生都需要钙，儿童时期骨骼生长迅速，尤其需要钙。若饮食中缺钙，机体又同时缺VD，儿童就会出现缺钙症状。依照目前研究发现，10岁以下的儿童，每天应摄取800毫克的钙，但迈入青春期的孩子如果每天摄取1500毫克的钙，那么骨质会较为密实。 1....
蒙氏教具：构成三角形 适合年龄：3．5~5岁 所需材料： 蒙氏专用教具。五个构成三角形盒子：长方形盒l、长方形盒2、三角形盒、大六边形盒、小六边形盒。 示范步骤： 1．准备好桌子，邀请孩子一起参与构成三角形的长方形盒1的工作。 2．取来教具后，将盒内的三角形一—取出散放在工作毯上。 3．对孩子说：&ldq...
1、6次流产后，我还能有一个健康的孩子吗？ 我今年27岁，19～22岁期间曾经做过5次人流，这次怀孕后，在有先兆的情况下保胎，26周照B超发现胎儿只有22周大小，打了营养针仍然不见明显效果，32周胎心停跳，做了引产，医生主要怀疑染色体变异，出现这种情况，是不是跟我之前做过5次人流有关？是不是经历过5次人流和一...
产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，平生都要承受产后风的折磨。 产后风的原因大体分为两种。一个原因是因为分娩而虚弱身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散全身。 另外一个原因是关...
钙是构成牙齿和骨骼的重要材料，胎儿骨骼和牙齿在2个月时即已开始发育，从怀孕第五个月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚发生，骨骼发育也需大量的钙。胎儿便从准妈妈血液中吸收大量钙以满足需要。 解准妈妈补钙之谜 准妈妈缺钙，对自身健康和胎儿都有着不小的危害，下面让我们一起揭开准妈妈缺钙后的谜底。 准妈妈缺钙抽筋...
无机盐是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素，如果孕妇缺乏无机盐，会导致出现以下情况:①妊娠合并贫血;②孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状;③胎儿先天性疾病发病率增加。因此，孕妇应注意合理补充无机盐。具体来说: (1)增加铁的摄入:食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物血液、...
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除可以强化牙齿及骨骼外，还可维持肌肉神经的正常兴奋、调节细胞和毛细血管的通运性和强化神经系统的传导功能等。 钙：让母胎骨骼更健壮 走进钙 钙是人体中最丰富的矿物质，是骨骼和牙齿的主要组成物质。胎宝宝骨组织的生长和发育及母体的生理代谢，均需大量的钙。血压、组织液等其他组织中也有一...
铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的原料．在红细胞生长发育过程中构成细胞色素和含铁酶．参与氧的运输及能量代谢。 走进铁 铁在人体内含量很少，主要和血液有关系，负责氧的运输和储存。它2/3在血红蛋白中，是构成血红蛋白和肌红蛋白的元素。铁是人体生成红细胞的主要材料之一。 后体内铁的储量已较低了。准在妊娠期的激素作用下能增加对铁的...
孕中期饮食 1.膳食构成和量 每天应有谷类主食350～500克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100～150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等；动物内脏50克，每周至少1～2次；水果100～200克；蔬菜500～750克；奶及其制品250～500克；豆及其制品50克，如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等；油脂...