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孕妇晨练,空腹饱腹均不宜

  不少人孕妇都喜欢晨练。专家提醒,适当晨练可使孕妇全天充满活力,但晨练一定要注意科学性。 关键字: 锻炼 清晨 空腹天气孕期运动  不少人孕妇都喜欢晨练。专家提醒,适当晨练可使孕妇全天充满活力,但晨练一定要注意科学性。   不要在空腹或饱腹状态下晨练  可吃些食物,至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。  “闻鸡起舞”...
孕期保健 2009-11-10 241