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标签:拍打操

新妈妈每天做做“拍打操”

  产假结束了,新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活,刚开始上班一时适应不了,许多人到了下午四点就会感到格外疲倦。此时,走到窗前或是户外,在阳光的沐浴下,做一套简单的“拍打操”,便能迅速打起精神来。   台湾著名健康教育专家庄淑 博士建议:新妈妈每天大约到了下午四点,最容易感到疲倦,下班后最好...
分娩保健 2009-11-09 269