怀孕对于女人来说，是个挑战，体内激素的变化引起生理、心理的巨大变化，而对于大多数都是独生子女的80后来说，如何在心理上真正断奶，转变社会角色———从一个女儿变成一个妈妈，则更是一大人生挑战。怀孕期间的焦虑、生产以后的抑郁，让许多初为人母的80后，面对着这人生的第一次，手足无措。如何在心理上做好为人父母的准备，挣脱...
常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个...
日本教育机构问卷调查显示，有一成中小学生处于抑郁状态。研究人员选取了北海道千岁市的616名小学生和122名初一学生，结果发现，31人患有轻度的抑郁症和躁郁症。日本一位儿童教育学专家指出，生活节奏紧张，无处撒欢游戏的儿童正遭受着抑郁的侵袭。 和日本一样，我国的孩子也面临着巨大的压力，这与许多因素有关。首先是学习任务...
产后，产妇体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，对情绪、心理活动会产生很大的影响。同时，产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑等等，都可能成为产后抑郁发作的诱因。产后抑郁不仅影响妈妈身体的恢复，对今后的生活也有一定影响。因此，妈妈一定要积极预防，下面就教您几个预防产后抑郁的小贴士。 1.学会发泄 许多研究...
◆蒲昭和 鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。 一、孕期吃鱼对胎儿有好处 丹麦科学家发现，经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿...
产后抑郁会影响宝宝睡眠 美国宾夕凡尼亚州州立大学有研究发现，产后有情绪焦虑及抑郁的妈妈可致宝宝出现睡眠问题。由于过度抑郁的妈妈只要听到宝宝发出轻微声响使会立即走到宝宝床边骚扰宝宝睡觉，宝宝睡不好会影响其行为及学习表现，要是母亲发觉自己出现抑郁情况便应尽早求医。专家指出，母亲不必理会一些较细小的声响，但要是只为了令自己...
每位哺乳妈妈都希望宝宝能够喝到妈妈的乳汁健康成长，尤其是在夏天，妈妈们都知道炎热的天气下是不宜给宝宝断奶的。可是，一些妈妈因为各种原因，在炎炎夏日面临给孩子断奶的难题，有些妈妈是因为上班了，工作繁忙，喂宝宝的次数少了，自然母乳也会慢慢减少，有些妈妈是因为各种原因，比如感冒生病而减少给孩子喂奶的次数，母乳逐渐不够甚...
妊娠期糖尿病正在逐年增多 近年来，我国孕期患糖尿病的孕妇正在逐年增多，不久前，南京妇幼保健院进行的一项调查资料，充分引起众多专家的担忧。 该院对3000多名有妊娠期糖尿病高危倾向的孕妇进行筛查时，结果发现25%以上的孕妇血糖出现异常，5%左右的孕妇已经患上妊娠期糖尿病，且有逐年增加的趋势。为什么出现这样的...
排解宝宝抑郁的心情 月月刚学走路的时候，就投送到外婆家。外婆家比起自己家里，条件不是太好，加上还有另外一个比月月小的表弟也要外婆照顾，所以很多时候月月就得一个人玩，有时抱着一个小玩具，在门口一坐就是大半天。渐渐地月月的性格发生了变化，有时候别人逗她，她只是默默地转过头，不理睬人。大家以为，月月只是一时适应不了环境的变...
现在，儿童患抑郁症也并不是什么稀奇的事情。儿童本来是天真烂漫的，可是现在的不少儿童却根本烂漫不起来。为什么呢？ 有一个学习成绩非常好的孩子，平时活泼可爱，可是最近一段时间，她的学习成绩却越来越差，而且还整天闷闷不乐的，记性很差，话也变少了，好像有什么心事一样。她的父母想尽办法也问不出什么，前几天竟然留下遗书，幸亏...
最近这几年产后抑郁症的发病率正在逐年提高，严重威胁着女性的健康。生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、生理的改变。北京读你心意心理咨询中心资深心理咨询师赵海燕提醒，只要积极疏导，产妇都会拥有一片蓝天。 产...
一些妇女刚分娩后，常易出现情绪低落、烦闷、忧伤甚至哭泣等情绪障碍现象。有统计显示，这种情况约占全部产妇的60%。这种郁闷症状多发生于产后3天之内，即民间常说的“产后三日闷”。多数人这种现象持续到5—10天以后，上述症状会减轻或消失，所以易被人所忽视。 值得重视的是，因个体差异、环境...
当心爸爸也有产后抑郁 小宝宝的诞生对父母的生活作出了一个巨大转变，带来压力，若然压力未能得到释放，便有可能因而患上产后抑郁症。不要以为只是妈妈才会有机会患上，其实男与女也会有情绪低潮，爸爸也会有机会患上产后抑郁症！ 男女病症大不同？ 虽然爸爸与妈妈的产后抑郁病症大致相似，但仍有一些病症会在爸爸身上特别显著： 一般症状...
据专家统计，新妈妈在产后常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占新妈妈总人数的1/3到1/2。表现为情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，绝大多数新妈妈在经过一段时间饮食调养或情绪疏导会很快恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。 造成新妈妈精神抑郁的原因有： 1、个体素质...
一项新的研究发现，产后最初6周内有抑郁症的母亲所生的新生儿生长和发育落后于其他婴儿。 该研究认为，初产妇产后抑郁症的发生率高于10％，对发达国家的研究显示，产后抑郁对婴儿的生长和发育均有影响，但发展中国家的相关数据很少。 研究人员对37名有产后抑郁症的母亲所生的婴儿和134名无产后抑郁症母亲所生的婴儿进行了比...