产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 怀孕与生产，对于母亲而言，不论是生理与心理，都面临着非常剧烈的改变。很多产妇，在产后出现抑郁症现象，那产后为什么会出现抑郁症呢?造成产后抑郁症的原...
产后抑郁症是什么？产后抑郁症可能发生在产后两年的任何时间。照顾婴儿或更多一点的孩子会充满压力，你可能会在他的新角色，本来是不满足和快乐。相反，你可以总是觉得累，有罪恶感，或甚至不与其他母亲但它能处理的更好的东西你自己的错。 大多数人不明白为什么当他们的期望会有这样的感觉，来告诉你为什么： 如果你生产经验不是你们所期望...
正视产后抑郁 产后抑郁症是十分常见的情绪病，随时影响母婴健康和家庭关係。可幸是，产后抑郁症有办法预防，而及早察觉及处理问题，是可以治癒的。 产后抑郁症常见病症 持续地觉得不开心，闷闷不乐 情绪不稳定，因小事而哭，例如看到悲惨的新闻报道 不能入睡，睡不安稳，例如以为婴儿哭泣而惊醒 心情烦躁，容易对家人或伴侣发脾气 食欲...
易怒，哭，和情绪波动是很常见的分娩后。多达80%的妇女经历某种形式的“婴儿蓝调”产后。而婴儿蓝调是常见的，他们应该解决一两周内。长期的抑郁症是不太常见，可能是一个迹象，你是患有产后抑郁症。十至百分之十五的妇女发展产后抑郁症出生后他们的孩子。产后抑郁症可能发展出生后立即或在一段时间前六个月后，你...
有许多可能的产后抑郁症的症状，包括以下： •不能入睡或睡很多 •食欲变化 •极端的关注和担心婴儿或缺乏兴趣或感情的宝贝 •感觉无力去爱孩子或你的家人 •凶怒的孩子，你的伴侣，或其他家庭成员 •焦虑或恐慌 •害怕伤害您的宝宝；这些想法可能是强迫性的，...
抑郁症患者应常用的食物： 1、偏温热类：有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。 2、性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛...
1、坚持维持治疗 对于已经治愈的抑郁症患者如何保养，首要问题就是继续维持治疗一段时期。药物的维持时间为6月-1年，持续治疗的剂量应与急性治疗的剂量相同，如用氟西汀治疗，急性期和维持治疗的剂量均为20mg/天(每天一片)。 2、定期复诊 已经治愈的患者维持治疗仍需要在医师的指导下进行，所以应定期门诊。对于复诊的频率，在...
1、未满20周岁的产妇。 2、未婚的单亲妈妈。 3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。 4、产妇本人出身于单亲家庭。 5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。 6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。 7、产妇受教育程度不高。 8、孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。 9、可以深谈或依...
1．学会发泄许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。 2．争取睡眠许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议，但实际上很多妈妈都没有采取这...
很多孕妇在怀孕期间及产后都后吃很多鱼，鱼可帮助催生母乳。鱼也是很多人喜欢吃的水产食品，不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对孕妇还有以下一些“特殊”益处。 孕期吃鱼对胎儿...
分娩之后，部分产妇会出现情绪低落、郁闷、不安、焦躁等，有些会自己低声抽泣，甚至自我责怪，夜间症状加重；有些有内疚、易怒、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。这些症状可能会持续到产褥期后。 研究认为，产后由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的...
怀孕时，是雌性激素和孕激素水平高，导致了情绪的过度敏感。生完孩子后，新妈妈们则要面对激素水平急速下降带来的情绪问题。“这种激素水平下降对情绪的影响，和更年期综合征有点相似。” 产后的这种生理变化，容易导致抑郁倾向，但并不是每个人都会有产后抑郁症。而80后新妈妈遭遇产后抑郁的主要原因归结为以...
产后抑郁情绪是普遍存在的问题。近两年，第一代独生子女很多都当了妈妈，她们当中产后有抑郁情绪的似乎更多。这可能与独生子女在成长过程中得到的呵护更多、不太善于关心和照顾其他人有一定的关系，到我们医院来进行产后抑郁干预的，都已经是影响正常生活了，其实如果能早些得到重视并得到积极干预，绝大多数产妇情绪都能缓解和消除，所以说，在...
中国人要“面子”，就连怀胎十月、饱受分娩之苦的妇女也不例外。香港大学研究发现，妇女因“面子”问题不愿向人透露自己受情绪困扰，患产后抑郁的机会可高出1.54倍。 据香港明报报道，香港大学社会工作及社会行政学系在02年7月至03年2月，在玛丽医院访问1200名产后2至5...
产后抑郁症的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 4、睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。 ...