对于有生育打算，并做了充分准备、想要为人父母的夫妇来说，正式怀孕是一件非常值得高兴的事。然而，对那些因为健康原因暂时不想怀孕的、经济收入不怎么稳定的、打算继续学业和发展事业的或是未婚青年等人群而言，意外怀孕无疑会给他们带来很大的烦恼和忧虑。 发现自己意外怀孕后到底要还是不要？什么时候能要，什么时候最好不要？这些问题可...
如果准妈妈打算怀孕，则有必要知道自己哪一阶段最容易怀孕。了解和掌握自己的生理周期，对受孕特别有帮助，尤其是那些性生活不是很频繁，性交时间也不规律的夫妇，妻子掌握自己的排卯时间是顺利怀上宝宝的关键。 ◆排卵期与安全期 女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。月经期即月经来的那天到结束的那天；排卵日期一般在下次月经...
一般打算怀孕的女性在孕前三个月到半年，就要开始有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，补充营养，为怀上健康壮实的聪明宝宝奠定基础。下面是在孕前必需要补充的三类营养素。 1、要补充优质蛋白。 优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼虾类、瘦肉、黄鳝、鸡蛋、豆腐、豆制品等。补充足够的优质蛋白和氨基酸，...