怀孕之后，女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康，孕妈妈要开始注意：日常生活用品当中，哪些是该换的了？比如牙刷、毛巾、枕头等等，这些都不能使用太久，该换的就要换了哦！ 1、使用超过3个月的“牙刷” 如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。如果你实在不...
怀孕期间，准妈妈一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。医生建议，孕期应坚持三少一多。准妈妈们赶紧来比照一下，自己都做到了吗？ 1.少用手机 受精卵最初发育形成时，即使很微弱的电磁波辐射，也容易使受精卵受到影响，增大胚胎异常发育的发生率。安全起见，准妈妈在怀孕期间最好少用手机，特别是孕早期的3个月。 2.少用电器 ...
怀孕第7周时，胎里的宝宝便开始做眯眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、转身等动作，32周时已能睁开眼睛，打哈欠，还能做用力蹬腿及把手放到嘴里的动作，这表明宝宝有了一定的运动能力。如果帮助他们在子宫里做运动训练，会有助于出生后运动发展，如翻身、抓握、爬行、坐及手指等动作。 方法： 1.准妈妈仰卧在床上，头部不要太高，全身尽量放...
怀孕期间，为了不压到胎儿，准妈妈上厕所用坐便更合适。那没有马桶的准妈妈该怎么办呢？怎样蹲厕所才会舒服一些，且对胎儿的影响小呢？准妈妈应该注意以下几个小窍门： 1.下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。 2.一定要将腿分大点，两脚按内八字分开，为肚子腾在一个合适的空间，这样会舒服一点。 3.如果蹲的时间比较...
怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，工作也没法很好地完成。面对这些状况，准妈妈该怎么办呢？ ★状况1：想睡觉，记性也不好 每天下午两三点的时候，孕妈咪总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是想睡觉。如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会...
科学的日新月异使人们除了上天入地，还开始到达一些以前根本无法想像的地方，比如妈妈肚子里面的那个小家伙的脑袋瓜里，到底在发生着一些什么样的奇妙的事情？最近，美国《科学新发现》杂志载文揭示了胎儿在娘肚子里的许多鲜为人知的秘密。 以前研究人员认为，胎儿要晚至7-8个月大，才开始拥有最初级的“学习”能力，故大多数胎教...
怀孕后，我的体重迅速上升。到孕六个月的时候，我已俨然一个大胖子了。与此同时，我还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中“憋醒”，坐起来直喘气。请问：我这样会对胎儿发育产生不良影响吗？贵阳市文敏 你的打鼾实则是医学上所谓的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，情况比较严重者，是会对...
对于刚怀孕的女性来说，自然了成全家人的“保护对象”：婆婆会说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦！”除了洗衣、做饭等体力活的权力被“剥夺”外，有的连酷爱的健身运动也不敢碰了。怀了孕就不能动了吗？对此，有关专家指出，孕期适当的、合理的运动意义格外重要。 河北省人民医院妇产科主任医师唐增...
孕妇们一般都吃得较多，以增加体重并维持孕期营养等方面的特殊需求。不过美国圣路易斯大学研究人员日前公布的研究结果显示，本身就超重或肥胖的孕妇应该少增加甚至不增加体重。 按照美国国家医学研究院1990年制订并应用至今的指导标准，女性在怀孕期间体重至少应该增加15磅（约合13。6斤），且不设上限。 而圣路易斯大学研...
自怀孕第9周开始，胎宝宝就不再称为胚胎，而被称为胎儿了。这时的胎儿头臀径已经约有22毫米了。 怀孕第10～12周 到妊娠第12周，胎儿已经完全形成了。到12周末胎儿身长约10厘米，头臀径长为7.5厘米。此时的胎儿具备了所有的器官、肌肉、肢体和骨骼，性器官也发育了。从这时候起，胎儿开始生长并成熟。 这时的胎...
问:我现在怀孕3个月，早孕反应很强烈，想问问怎么注意营养？而且我看书上说，前3个月是孩子大脑神经发育时期，我这种反应会不会影响到孩子的脑部发育？ 答:一般情况下，过了3个月的孕妇，早孕反应会逐渐减轻。这期间要尽量吃的清淡，不宜太油腻，怀孕前3个月时，营养需求不是特别大。 前3个月确实是孩子脑部神经发育的关...
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。 怀...
我现在怀孕28周零4天，最近总感觉肚子一动一动的，不知道是胎动还是宫缩。宫缩是什么感觉？而且我觉得宝宝动的地方偏下，不会是太低吧?另外还想请问我的肚子有时会疼是什么原因? 摇篮网专家 答：孕晚期胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩，那就需...
【吃方面】 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像...
所谓吃好，是指除能量以外的营养素的摄取充足，因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体、智力发育至关重要。这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素b12、锌质、亚麻酸和脂肪酸等。阅读：优孕：做健康均衡孕美人 叶酸：叶酸是维生素b族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。因为叶酸会...