怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗？ 摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙齿也会更好看等。但现在快要成为妈妈的你是否也应该好好了解钙质的好处呢？ 除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 在煮面条、麦片或其他...
网友：您好，我现在怀孕7个月了，我听别人说怀孕的最后三个月需要吃叶酸片，是不是有必要。还有就是听说怀孕后期理发对胎儿不好，最好是不要理发，是不是有这种说法。 蒋兴丽：现在也有一种观点，最好整个孕期每天吃一片叶酸片400微克就可以了，一般传统的观点是这样要求的：准备怀孕的时候，提前3个月开始吃，一直吃到怀孕后满...
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果...
怀孕7~9月时，准妈妈对于钙质的需求是最大的。因为这时候胎儿的骨骼发育最快，而胎儿骨骼发育所需的钙质，基本上都是从妈妈的骨骼中摄取的。因此，准妈妈一定要积极地补充钙质。除了每天单调地喝牛奶外，还有什么其他的补钙方法吗？ 1.在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候，可以加入低脂牛奶。 2.在煮浓汤或者酱汁的时候，可以加一点...
怀孕的前三个月.胎儿生长较慢.每天约增加1克.您的进食量与怀孕前可基本相同.因常有恶心.呕吐.胃酸多等现象.应注意吃易消化.少油腻.富有营养的食物. 怀孕4--6个月时.胎儿平均每天约增加10 克.且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快.因此对各种营养素的需要增加.应多吃营养丰富的食物.如瘦肉.蛋类.豆制品及各种蔬菜. 怀...
怀孕期间，营养专家推荐，准妈咪们选择水果时可优先考虑香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，且含有丰富的叶酸，不仅有利于消化和通便，还能缓解忧郁等不良情绪，对降血压、预防中风也有一定的帮助。 ★孕妈这样吃香蕉更有益 香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士食用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，...
很多妇女怀孕后，喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇吃些酸性食物却是很有必要的。其作用如下： 利于消化 怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，...
第一，怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。 第二，海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。 第三，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。对于孕妇来说，如果...
这时你的每一个动作看起来都很费力。 你会感到下腹部有沉重感。 下肢会感到发麻。 腹部皮肤有拉紧感并感到瘙痒。
这个月，胎儿的神经系统变化最大，脑的变化更大。脑神经细胞完全接通，开始活动。 胎儿的皮肤色红而且有皱纹，在皮肤下面已开始有脂肪聚积。 胎儿的肺仍未完全成熟。 假如把手放在腹部，可以感觉到胎儿的活动，当胎儿踢脚或转动时，甚至可看到他的脚及臀部的形状。
入盆：大多数的产妇在36周左右，胎儿的头已经下降进入骨盆。这时，孕妇会感到舒服多了，呼吸也轻松了。 姿势：保持身体向后倾的姿势，来平衡身体的重心，视线也与以往不同，容易碰到东西。 睡眠与休息：肚子大了，很难找到舒适的睡觉姿势，然而你得设法尽量多休息，休息时最好把腿放平。 膀胱：由于膀胱受压，所以尿频更...
怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小一周或胎儿体重过大时，孕妈咪难免担心。 赖宗炫医师表示，利用超声波预测胎儿体重时，只要重量相差在两周之内，就不算体重不足；当相差值超过两周，才算体重不足；如果相差值超过四周，就要怀疑是子宫...
胎儿的皮肤光滑而柔软，随着脂肪的沉积，胎儿外形更丰满。最后几周，胎儿的肾上腺产生的肾上腺皮质激素增多，有助于胎儿肺的成熟。 胎儿本身的免疫系统仍不成熟，为了补偿这种不足，胎儿经过胎盘接受来自母亲的抗体，抵御某些感染。例如流行性感冒、流行性腮腺炎和风疹等。 胎儿完全成熟，所有器官都开始工作，等待出生。
妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。怀孕晚期膳食应做相应调整，适当增加蛋白质、钙和铁等的供给。 【饮食建议】 怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。 此时...
第七个月(孕25-28周) ①子宫大小：子宫底长21～24厘米。 ②胎儿的发育：由于大脑功能趋于完善，胎儿已能自己转换方向，并开始控制身体的各项机能，并能通过大脑感知明暗。 ③母体的变化：因子宫增大腹部前突，身体重心前移，腹部易出现妊娠纹，胎动明显并有敏感性子宫收缩。同时，因受激素的影响，髋关节松弛，...