假如有一天，当你的身体出现抑郁，这并不可怕，因为任何人都有可能患上抑郁。现代运动医学认为：抑郁症是最具有治疗性的疾病之一，完全可以治疗与克服。它不像患了癌症、艾滋病那样的绝症不可治疗，而只需通过学习和了解抑郁症的常识，进行必要的心理调节和药物治疗，特别是通过有针对性的活动疗法，制定出实用的活动方案就能战胜抑郁症。...
家庭教育是我们一个比较关注的问题。我的众多读者和朋友强烈建议我要个孩子，那样他们好看看，一个心理师是怎样养孩子的。 但我至少目前还是坚定的丁克主义，所以这一点是没有可能的了。再说，真要了孩子我会是一个什么样的父亲还不好说。对此，女友的判断是，我会是一个坏爸爸。 其实我也好奇，一个心理师会怎样养孩子。 这个...
如今流行的是“高帅富”和“白富美”，无论是男孩还是女孩，个子过太矮都不是太好看。孩子长不长个，不仅和遗传因素有关，后天的营养饮食安排也尤其重要。想让孩子成为高个子，妈妈从今天开始，应该多做一些让孩子增加食欲而营养丰富的食物，尤其是尽可能多地满足孩子对于维生素、微量元素，...
运动有益身心健康这个人人皆知的，婴幼儿宝宝虽说年龄尚小，但是适当的运动不仅有助于宝宝智力发育，对四肢发育也是秀有好处的。所以妈妈一定要和宝宝一起做健身操，既可以锻炼身体，又可以要宝宝与你更亲近哦。 1 2 3 4 5 本文由（）小编编辑整理 推荐阅读：三个月宝宝发育指标 四个月宝宝发育指标 五个月宝宝发育指标
生完孩子之后妈妈们都会发现比怀孕之前胖了不少，所以产后减肥总是成了产后妈妈们最常讨论的一个话题，究竟如何减肥不影响健康又快速有效呢？今天，我把我自己成功瘦身的经验拿出来和大家一起分享，希望能对各位妈妈们有所帮助。 我怀宝宝之前是110多斤，快生宝宝的时候长到了146斤。因为自己个子高，胖的还不是很明显。但是自己感觉已...
关于胎教并不是近些年才开始流传的，其实早在几千年前，我国就已经有胎教的存在，这实在非常耐人寻味。现在我们来看看自古流传下来的胎教。例如：在妊娠中看见火灾，会出生有红色胎痣的婴儿;拿取高处的物品，脐带会缠住胎儿脖子等。虽然这些说法并无任何根据，可是孕妇还是应避免在妊娠期间，遭受过大的惊吓或危险。 叫人远离火灾现场，...
如何快速怀孕？关于受孕这个问题，还真是有点不好说。好多没有计划怀孕的夫妻总是会怀上孕，可是偏偏想怀孕的夫妻却一直努力也怀不上，这可急坏了不孕不育的夫妻朋友们。其实你要知道，胎儿成长的一切除了男女身体健康之外，胎儿发育期间还需要加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少...
健康的母体是孕育胎儿的必要条件，为了自己与胎儿的身体健康，准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境，这样，不但可以增加受孕几率，也可以让宝宝更加健康! 孕前调理的作用与好处 胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样...