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跑步前吃什么最健康

跑步并不一定必然带来健康,如果你不以适当的方式跑的话……例如,跑步前是否应该进食,这可能影响你胃部的健康。普通人开始跑步时,通常会有两种感觉,不是饿得慌,就是觉得撑得难受。在跑步前短时间内,人们都不应进食,因为这可能导致抽筋。然而,如果空腹跑步,则可能导致体力不支。   最好的解决方法,是...

电脑与胎儿畸形没必然联系

  电脑辐射的影响是否存在个体差异?作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢?下面这组数据应该最能说明问题:北京大学生育健康研究所从1991年开始,就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,到目前为止,专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。   电脑辐射强度极小   中国室内装饰协会室内环境监测工作...
孕期保健 2009-11-10 259