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孕妈吃水果,记得分凉、热

  有部分孕妇脾胃虚寒,大便溏薄、面色苍白无华,对于寒凉性水果就应少量食用,偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。   从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。  那么,...
孕期饮食 2009-11-10 264